脂肪，最好记住第一次测量时尺的位置，并在以后的测量中保持这个位置以减少误差。用细线在勃起的灯中部测量围长。

修剪毛毛可以使盯显得更大，也会对今后的练习有所帮助。你不想在做拉伸和“挤奶”练习时因不小心拨掉毛毛而受皮肉之痛吧？

养成健康的膳食习惯并补充维生素可以加快打的增长。摄取适量的矿物质、氨基酸和维生素确实能产生积极的作用。同时应大量饮水。保持良好的心态对于盯的增长是至关重要的。信则灵，因为如果你认为增大是“不可能完成的任务”那么你的潜意识就会阻碍它的增长。因此，你必须积极对待。

厉害，连精神层面前涉及到了“

你必须完全投入到这些练习中去。你必须保证一周练习天。但当你感到不适或疼痛时应休息几天。毕竟你要做的是增大打，而不是让它受伤。

在做练习时，应对进行适当的刺激以得到适当的增长。千万不要过度练习，否则不但会损伤它，而且可能根本得不到任何增长。我再次重申：不要过度练习。

如果按计划适当地练习，你很快就会发现它在变大。通常在几周内，就会显得更为粗长；到那时你还会想停下来吗？

润滑剂的选用：

在做“挤奶”练习时应使用润滑剂，将它均匀充分地涂抹在表面？

千万不要使用肥皂或洗发水，否则会刺激皮肤，并使皮肤干裂和脱皮。此外，如果流入到尿道口内会引起刺痛。

可以使用凡士林，但它太油了，容易弄雕，而且非常稠，会妨碍手部的快速运动。

婴儿油比凡士林好不了多少。

最好使用比四“比成人商店或者药店都有卖。它可容易地洗掉，非常润滑，持续时间长，并可使你的手部动作随心所欲。

记住。千万不要弄伤自己。

你应事先了解何时可以和不可以参加练习。如果你患有晚期糖尿病、呼吸障碍或肝硬化等疾病，它们会对组织器官的血液循环、供氧和复原有一定的影响，这时你应先向泌尿科医师咨询能否进行练习。

以下是练习中可能产生的症状：

水庖：因用力过大、练习时间过长引起，所以不要过度练习；

红肿：因拉伸过度引起，这时应马上停止练习，直到症状完全消失为止。

神经炎：因长期频繁地使用超重的重量而引起应该是针对悬挂重物练习的，它会使内的神经扭曲肿大。如果这种情况继续发生的话。盯就会萎缩，并造成它无法勃起。那后果就严重了。

死皮：因组织受损引起。它位于外部，可明显感觉到。它是包裹灯的部分坏死组织。过于用力就可能造成这种症状。有时伴有红肿发生。

请注意，我下面将要谈到的练习都是有益健康的、纯自然的增大打的方法。只要在练习时多加注意就可以了。我推荐的练习计划是一周练习天，但当你感到任何疼痛或不适时。请马上停止练习。

每次练习必须从热敷开始。实际上它并不是一种练习，但却是必须的。它的作用是增加盯的血流量并提高皮肤的弹性，以便在随后的练习中能够更好地握紧它。

真牛，连注意事项和辅助措施也有！这还是一个孩子应该知道的吗？

终于看完了。金秀一不禁长出了一口气，不得不说，他刚才真的被吸引了。里面的内容倒也是言之有物，不做作，不虚伪，并且很有见地，而且让人

这篇文章的立意和阐述其实都在讲着一个道理，那就是“信乔治，长盯”如果把它归入到生理保健操中的话，那是无可厚非的，可是刚才那个科学老师说他出的题目是“科学实践小品文”这个，科不科学。金秀一不知道，实践，估计小乔治应该是亲身实践过的这样一来好像是稍微说得通，但是那老家伙说，他当时当着市长的面大声的诵读了出来，啧啧，这倒霉孩子还真猛，为了科学勇于献身啊”佩服！

不过小乔治也肯定是要担上一些责任的，其实金秀一倒很是奇怪，为什么这个孩子总是有着这样似乎无穷无尽的幻想，要是他把这些精力和头脑用到发明创造上，估计第二个爱迪生就出现了，要是用到音乐鉴赏上，那么贝多芬第二页还是有希望的，可惜，他用到的地方却是。却是而且看样子还孜孜不倦，乐此不疲，一副甘之如怡，为之献身的样子，真是不服不行啊。

不过，这样的话，小乔治的未来成就，最多也就是个西格蒙德弗洛伊德，弄不好也许就是丁度巴拉斯。哎，家家有本难念的经，如今的小孩最愁人啊。

不知道是不是看到金秀一清闲了起来，一位家长一脸冷意的站在了金秀一的面前。

金秀一顿时感到眼前一黑，心说就是落井下石也不就这么快吧。这又不是升堂喊冤，你着什么急啊。

可是对方并没有理会金秀一的心声。如果他能听到的话。

照例是一番刮斥之后，留下了一份书信，或者准确的说是一份情书，很另类的情书。

金秀一甚至是怀着一种看喜剧恐怖片的