秒、两秒、还是三秒，短暂的时间内，击球员要完成助跑、起跳、扣三个最基本的动作，只有把这是哪个动作死死的刻入肌肉之中后，才能进一步追求更高的技巧。

夜久前辈说他力量不够，这个一时半会改不了，樱木没有过多纠结，他将现在需要攻克的目标放在旋转上，争取了排球部大家的同意后，回家拿了相机，摆出来录下自己进攻时的所有动作，休息或空闲的时候，一遍遍的观看，寻找不足的地方。